logo

food

Wake up with my protein

Buongiorno. "Aurora aurum in ore habet". Amo svegliarmi presto, assaporare quei brevi momenti di silenzio ...

Summer fitness

Ciao ragazzi, come va?? In questi giorni sui vari mezzi di comunicazione sto vedendo tantissime pubblicità di ...

Sunday light

Salve ragazzi, Buona Domenica a tutti. Era da tanto che non curavo la mia rubrica sul fitness ed ...

Summer is coming #2

Salve ragazzi ! La settimana scorsa avevo promesso di prepararvi alla prova costume con la mia rubrica “eat and live ...

Sweet afternoon

    Ciao ragazzi..come avete trascorso questo weekend? Io l’ho concluso alla grande. Dopo una ...

Carbohydrate loading

  I think many of you are soffer of total carb confusion. Carbs continue to be a source of controversy. ...